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对于跑步新手来说,掌握正确的跑姿是非常关键的,因为这会影响到后期的发展。一旦养成不好的习惯,会产生诸多不利影响。所以,初跑者首先要掌握一些技巧,以便能够保持正确的跑姿。 平时的跑步并不是短跑冲刺,所以跑者没必要让上半身紧绷着。当肩膀和双...
在2020年,马拉松成为了全动的热潮,越来越多的人参加马拉松比赛,追求身体和心灵的极致挑战。 创新的知识漫画型文创品牌『画说跑步』在这个背景下应运而生。由7位马拉松精英跑者创立的『画说跑步』,旨在通过有趣、生动、易懂的漫画形式,向人们普...